افسردگی یکی از رایج ترین اختلالات است که موجب احساس ناراحتی، اندوه، بی انرژی، کاهش انگیزه، افکار منفی و از دست دادن اعتماد به نفس می شود. افسردگی می تواند به طور جدی تاثیرگذار بر کیفیت زندگی روزمره فرد شده و در صورت عدم تشخیص و درمان مناسب، موجب افزایش خطر ابتلاء به بیماری های جسمی نیز می گردد.
مشکلاتی که افسردگی به فرد برسانده می توانند عبارت باشند از:
1. کاهش عملکرد روزمره و کاری
2. اختلال در خواب و اشتها
3. کمبود انرژی و خستگی مداوم
4. اضطراب و افکار منفی
5. مشکلات در روابط شخصی
6. افزایش خطر ابتلا به بیماری های جسمی
تشخیص افسردگی به وسیله متخصصان روانشناسی و روانپزشکی تعیین می گردد. از ابزارهای مشخصه جهت سنجش افسردگی می توان به پرسشنامه های استاندارد اشاره کرد.
درمان افسردگی ممکن است شامل درمان های دارویی و مشاوره روانشناختی باشد. داروهای آنتی دپرسانت ها و تراپی های مبتنی بر شناخت و رفتار از جمله روش های معمول درمان افسردگی می باشند. همچنین ورزش منظم، مدیتیشن، خوراکی های سالم و تغییر در روند زندگی ممکن است بهبود وضعیت افسردگی را تسریع کنند.